Im Duden heißt es: „Häufig gebrauchte Fremdwörter können sich nach und nach der deutschen Schreibweise angleichen. In diesen Fällen sind oft sowohl die eingedeutschten (integrierten) als auch die nicht eingedeutschten Schreibungen korrekt.“ (Duden 24. Auflage, S.46).
Überlege dir, wie sehr die Wörter bereits natürlicher Bestandteil der deutschen Sprache sind. Wenn sie das sind, kannst du sie sehr wahrscheinlich mit „f“ schreiben. Sind sie hingegen noch als Fremdwörter zu erkennen, schreibe sie mit „ph“.
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